Kako zaboravljamo

Zašto i kako zaboravljamo

Zaboravljanje je suprotno od pamćenja, te se svakome od nas može dogoditi da na nešto zaboravimo. To je jedan od kognitivnih fenomena i često ljude zanima kako zaboravljamo neke određene stvari. Zaboravljanje je nemogućnost reprodukcije i retencije već učenog sadržaja. Pamćenje s druge strane je memoriranje stvari koje naučimo, vidimo, osjetimo i doživimo. Sve te stvari se pohranjuju u naš mozak u centru za pamćenje gdje se milijuni raznih pojmova smjeste u nekovrsno skladište. Iako se ne zna točno kako funkcionira slaganje naših sjećanja, ali se zna da postoji taj određeni način na koji se taj cijeli proces odvija. Čovjek ne može sva svoja sjećanja izgubiti, no ono što se može dogoditi je da se jedan dio tog skladišta ošteti i da ostali bud netaknuti, te tako čovjek izgubi samo dio sjećanja, što većinom bude ono novijeg datuma. No, kako zaboravljamo točno je nešto što sve zanima, pa ćemo vam otkititi odgovore u nastavku.

Kako zaboravljamo i što se događa u mozgu

Kako zaboravljamo stvari i sjećanja se može odviti na nekoliko različitih načina, i ovisno je o predmetu i okolnostima. Sjećanja i stvari koje naučimo dijelimo na kratkotrajna i dugotrajna sjećanja. Najčešće zaboravimo ona sjećanja koja su kratkotrajna, i do kojih ne dopiremo često. Primjerice, to mogu biti lica ljudi koja smo vidjeli u vlaku, okoline kroz koju smo prošli samo jednom ili stvari koje su vam rekli profesori na nekom predavanju. Dugotrajna sjećanja su ona sjećanja koja su nam duboko uvriježena u mozak i to su stvari koje gotovo ne možemo nikada zaboraviti. To su primjerice sjećanje na neke bitne trenutke u životu, stvari i vještine koje smo naučili i iskustva koja smo prošli. Neke stvari čovjek ne može zaboraviti, pa čak ni one loše stvari. One mogu postati manje grozne s vremenom, ali ih nikada ne zaboravimo u potpunosti. Kako zaboravljamo neke stvari se mogu ipak dogoditi na dva načina, bilo manjim dopiranjem do njih ili zbog neke ozljede.

Kako zaboravljamo i kako poboljšati pamćenje

Kako zaboravljamo određena sjećanja može biti uzrokovano na 2 različita načina. Prvo, imamo ono postepeno gubljenja nekih sjećanja, primarno onih kratkotrajnih koje s vremenom zaboravimo. To mogu biti neke stvari koje ste naučili u školi zato jer ste morali kako biste prošli ispit, ili neke stvari koje ste čuli, ali niste puno obraćali pažnju na to što netko govori vam. Drugi način kako zaboravljamo je ako ste doživjeli neku ozljedu glave poput pada na glavu ili potres mozga ili vam se razvija bolest kao što je amnezija ili demencija. U tom slučaju može vam se oštetiti određeno takozvano skladište gdje su vam pohranjena određena sjećanja te više ne možete doprijeti do njih, što uglavnom budu ona svježa sjećanja ili čak ona prva sjećanja koja ste stvorili. Kod svake osobe bude drugačije slučaj. Kako biste spriječili da vam se to dogodi bitno je da pazite na sebe i da vodite zdraviji stil života.

Tagovi: kako zaboravljamo, Pamćenje, sjećanja, zaboravljanje