Za postizanje optimalnih rezultata u treningu snage, prehrana mora biti pažljivo osmišljena kako bi podržala regeneraciju, rast mišića i oporavak organizma. Pravilna prehrana osigurava tijelu dovoljno
Koji klub ima najviše navijača na svijetu
Nogomet je planetarno popularan sport, najbolji nogometaši su mega popularne zvijezde, a svi nogometni klubovi imaju svoje fanove, svoje vjerne navijače koji ih fanatično prate u svim utakmicama. Treb
Kako se zagrijati prije treninga
Tužna statistika modernog svijeta je da današnji ljudi sve žele odmah i sada i u svemu žure i idu prečicama, pa što košta da košta a kod fizičkih vježbi cijena može biti visoka, čak previsoka. Nezagri
Kako se pravilno istegnuti
Istezanje je jedna od najvažnijih stvari koje možete napraviti za svoje tijelo i opće zdravlje. Iako se kada je u pitanju fizička aktivnost prvenstveno spominju cardio vježbe i vježbe s opterećenjem,
Kako se igra baseball
Baseball je jedan od najpopularnijih sportova u Sjedinjenim Američkim Državama. Bok uz bok je američkom nogometu i košarci i građani SAD-a ga jako vole i prate. Oni su toliko popularizirali sport da l
Kako se vozi tour de france
Ne trebate se baviti biciklizmom i biti veliki fan tog sporta da biste čuli za Tour de France. Radi se o najprestižnijoj i najpoznatijoj biciklističkoj utrci na duge staze. Gledanost ovog događaja je