Tužna statistika modernog svijeta je da današnji ljudi sve žele odmah i sada i u svemu žure i idu prečicama, pa što košta da košta a kod fizičkih vježbi cijena može biti visoka, čak previsoka. Nezagri
Kako se pravilno istegnuti
Istezanje je jedna od najvažnijih stvari koje možete napraviti za svoje tijelo i opće zdravlje. Iako se kada je u pitanju fizička aktivnost prvenstveno spominju cardio vježbe i vježbe s opterećenjem,